建議民眾在食用任何健康食物之前，都應與醫師、營養師進一步會商，評估本身體質合適與否，再使用較平安有保障。
不外仍要提示民眾，在食用任何健康食品之前，都應與醫師、營養師進一步討論，評估本身體質適合與否，再利用較平安有保障。或是可以透過FB健康減脂研習營，由專業的營養師來指點准確的飲食及活動觀念。
文章出處:https://goo.gl/GDytp8
但既然脂肪數目成年後不太會增添，但為什麼人還會變胖、發福呢？這是因為雖然脂肪細胞在成年後數目不容易提拔，可是人體脂肪細胞的大小卻有可能因體內脂肪量過量而改變。且其直徑乃至可增添達20倍之多，全部脂肪細胞的容積乃至可增大至1000倍，導致人體橫向成長。
事實上，體脂肪的准確全名為「體脂肪率」、「體脂肪百分比」，指的是脂肪在人體整體重中所占的比例，而非指脂肪細胞數量。且根據瑞典卡羅林斯卡研究所（Karolinska Institute）於2008年揭曉於《天然科學期刊（Nature）》研究也發現，人體脂肪細胞的數量在大約20歲後就連結相對恆定。
為什麼「縮小脂肪細胞」，對於減肥這麼重要？這是因為肥胖的定義，就是人體體脂肪過度增加！一般來講，健康的成年男性體脂率應＜20％，健康成年女性則要＜25％，一旦超出上述標準值，就代表有肥胖問題。
檢視相片